Apa arti dari senam yoga?

Posted on
โœ… Jawaban Terverifikasi:

Pertanyaan:

Apa arti dari senam yoga?

โœ… Jawaban:

Senam yoga adalah praktik kuno dari India yang menyatukan gerakan fisik (asana), teknik pernapasan (pranayama), meditasi, dan relaksasi untuk mencapai harmoni antara tubuh, pikiran, dan jiwa, meningkatkan kesehatan fisik (kelenturan, kekuatan) serta kesejahteraan mental (mengurangi stres, menenangkan pikiran) . Kata “yoga” sendiri berasal dari bahasa Sanskerta “yuj” yang berarti “penyatuan” atau “menggabungkan”.

Diskusikan di kolom komentar.

๐Ÿ“š Soal Serupa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *