Perbedaan yoga dengan meditasi apa? Hukumnya menurut islam meditasi halal atau haram?

Pertanyaan:

Perbedaan yoga dengan meditasi apa? Hukumnya menurut islam meditasi halal atau haram?

Yoga adalah disiplin fisik yang melibatkan postur tubuh (asana), latihan pernapasan, dan terkadang meditasi, dengan fokus utama pada kekuatan, kelenturan, dan kesehatan fisik. Sebaliknya, meditasi adalah praktik mental yang berfokus pada pemusatan atau penjernihan pikiran, sering dilakukan dalam posisi diam, untuk mencapai ketenangan, mengurangi stres, dan meningkatkan kesadaran mental .

Jadi, perbedaan utamanya adalah:

Hukum meditasi dalam Islam tergantung pada niat dan tata cara pelaksanaannya. Meditasi dalam Islam pada dasarnya tidak hanya diperbolehkan, tetapi juga dianjurkan, asalkan tidak meniru ritual agama lain atau bertentangan dengan akidah Islam.

Berikut adalah rincian hukumnya berdasarkan fatwa dan pandangan ulama:

Sebagai ringkasan, jika meditasi dilakukan dengan niat yang benar (misalnya untuk kesehatan atau mendekatkan diri kepada Allah) dan tanpa unsur syirik atau ritual keagamaan lain, maka hukumnya diperbolehkan dalam Islam. Umat Islam dianjurkan untuk memilih kegiatan olah tubuh atau mental yang tidak merusak akidah.